Shiatsu trong tiếng Nhật có nghĩa là ấn bằng ngón tay. Đây là một trong những phương pháp massage vô cùng nổi tiếng ở Nhật Bản và đang phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới.
Phương pháp này là gì?
Phương pháp massage Shiatsu Nhật bản thường tận dụng lực ngón tay kết hợp lòng bàn tay tạo lực trên da. Kỹ thuật này tập trung lực ở ngón tay để khơi nguồn năng lượng ở các huyệt đạo. Hiện nay kỹ thuật này đã được số hóa và đưa tích hợp vào những chiếc ghế massage toàn thân hiện đại.
Các lợi ích của massage Shiatsu đối với sức khỏe
Trải nghiệm phương pháp massage Shiatsu thực sự rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bạn sẽ nhận được những lợi ích sau khi massage Shiatsu đó là:
+ Giảm căng thẳng stress , mệt mỏi
+ Làm mềm giãn cơ giúp giảm đau nhức cơ bắp.
+ Hệ thống máu lưu thông tốt hơn
+ Hệ tuần hoàn ổn định, làn da mịn màng hơn và có thể ngăn ngừa lão hóa da.
+ Xoa dịu cơn đau đầu vì máu lưu thông tới não tốt hơn.
+ Đầy lùi triệu chứng thoái hóa, đau nhức xương khớp.
+ Tăng cường hệ trao đổi chất và hệ tiêu hóa,…
