Chắc hẳn bạn nghĩ chỉ có ai cần làm đẹp và thư giãn mới đến Spa để massage đá nóng? Nhưng thực tế, đây còn là một liệu pháp điều trị nhẹ nhàng có thể áp dụng cho các vấn đề sức khỏe phổ biến như stress, mất ngủ…
Massage đá nóng là hình thức trị liệu làm giảm bớt sự mệt mỏi thường ngày. Theo đó, phương pháp còn giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau nhức xương khớp.
Khi thực hiện massage đá nóng, người ta thường đặt các viên đá nóng ở nhiệt độ thích hợp có bề mặt phẳng, mịn lên từng bộ phận cụ thể như: bụng, ngực, khuôn mặt, lòng bàn tay, dọc theo cột sống, bàn chân và ngón chân. Theo Đại học Y tế New Hampshire, đá được làm nóng ở nhiệt độ 130-145 độ C trước khi thực hiện massage.
Điểm danh 5 lợi ích mà massage đá nóng mang lại cho cơ thể
- Giảm triệu chứng đau cơ: Khi có tác động nhiệt độ của đá nóng lên các huyệt, khả năng lưu thông máu có thể tăng lên. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm việc đau nhức cơ thường gặp.
- Tăng cường miễn dịch
- Giảm căng thẳng: Những viên đá nóng giúp làm cân bằng tâm lý, giảm stress, mệt mỏi và điều trị một số bệnh về xương khớp.
-
Cải thiện làn da khỏe mạnh
Nhiệt độ nóng của đá cũng giúp loại bỏ độc tố trên da thông qua tuyến mồ hôi làm cho làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
- Ngủ ngon hơn: Bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu. Đặc biệt, khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn hơn rất nhiều.
Với liệu trình massage body giảm stress đá nóng của Sunyata thì bạn cứ tha hồ vận động “ theo cách mình thích” mà k cần lo lắng nhé ..
Hotline book lịch: 0917 757 509
Địa chỉ: 12A Bùi Viện, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1
